スタッフブログ
スニーカー☺︎
こんにちは(⁼̴̀ૢ꒳⁼̴́ૢ๑)
骨盤サロンMielの西田です！
4月なのに雨ばかりで梅雨気分ですねー
気温も上がってきて体型を隠せない季節になってきました。
少しでも脚を細く長く見せるためにヒールを履いている！
スタイルが良く見えるからヒールを履いている！
こんな方いませんか？
実は…私も昔は見た目を重視して、痛くてもしんどくても年中ヒールを
履いていた時期がありました。笑
ヒールを履くと、バランスを取るために必要以上に
骨盤が前に倒れてしまったり、
長時間ヒールで締め付けられた足指が詰まって足首が硬くなったりと、
無理な姿勢が更に歪みを積み重ねてしまいます！！
ヒールで見た目は誤魔化せても、
カラダ自体は誤魔化せないんです(T ^ T)
ヒールは絶対ダメ！！！
とは言えませんが…
ヒールを履くと骨盤が前に倒れてしまうので、
それを支えられるお腹、お尻の筋力がある程度必要になってきます。
もし履いてしまったらその日の夜にはマッサージ、ストレッチなど
アフターケアをしっかりとしてあげるといいですよ♡
ちなみにっ！
スタッフは全員スニーカーです(๑•̀ㅂ•́)و✧
