スタッフブログ
ボード♪（＾ν＾）
皆さんこんにちは☆
前回に続きまして松野です(^o^)今日は少しプライベートなお話をっ♪
タイトル通り先週末のちょうどこっちでもチラホラ雪が降った日に
とっても久しぶりなボードに行って来ました〜＼(^o^)／
もともとお友達の誘いから始まり一時期はよく行っていたんですが
ここ４年ほどブランクがあり少し不安だったんですけど、、、汗
まず行くと時季がとても良かったのもあり
どこを見ても真っ白で今まで見た事、経験した事ないほどのふわふわな雪、、ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ笑
そして不思議と感覚もすぐ戻り滑り放題ですごく満喫♪♪♪出来たのですが
恐れていたのは筋肉痛、、、笑 でしたがここで活かせれたのが普段からの少しの
ストレッチや運動‼︎ これのおかげかほぼ筋肉痛はなく過ごせてます〜☆☆
一緒に行ったお友達は筋肉痛で苦しんでましたが(^_^;)笑
これこそ普段からの積み重ね！ですね☆☆
冬は寒くてなかなか外にも出なくなりがちですが
少しだけでも体を動かしたりストレッチをしてみる事で体も温もりますし
痩せやすいお体作りへの近道にもなるので頑張ってみてくださいねっ(*^^*)♪♪
それでは今週も良い一週間を(^^)/
