スタッフブログ
リコピン！
こんにちは！西田です(*´ω｀*)
今日も暑いですね～！
紫外線が強いですが夏はどうしても活発になりませんか？(´･ω･｀)
私だけでしょうか？(´･ω･｀)(笑)
お休みの日は海へ行ったり、遠出をしたり日光をたくさん浴びてしまっています・・・
もちろん、日焼け対策していってますが、遊びに夢中になってしまうと
ぬったはずなのに・・・ちょっと焼けてる？！
ってこともありますよね？！
アフターケアがとても重要になってくるので皆さまも日焼けをしてしまったからと
諦めてしまわずに、アフターケアをしっかり行ってくださいね♪
私はサプリでビタミンを摂り、プチトマトを毎日食べています♪
リコピンたっぷり～♡
ふつうのトマトよりも栄養素◎なのでおすすめですよ～！
そのまま食べてもOKですし、オリーブオイルなどの油と摂るともっと◎です！
ただ・・・体を冷やしてしまうで、食べたあとは温かいものを飲んでくださいね！
真夏は1日3分以上紫外線を浴びると肌にダメージが蓄積されます。
毎日の肌ケアは怠らずにしていきたいですね！！
