スタッフブログ
休日♪
こんにちは！西田です(・´з`・)
先日お休みをいただいて京都まで行ってきました～！
TVやネットで大寒波と騒がれていたので覚悟して
カイロ２個貼りして車のエアコンMAXで行ったのですが
・・・暑い・・・桐灰の温熱効果おそるべしっ( ﾟДﾟ)(笑)
亀岡は初めてでしたが、自然いっぱいの長閑な所でしたよ～！！
旅館もめちゃくちゃキレイで、温泉は露天風呂が４つもあったので
１時間ぐらい茹でられてきましたっ♪(笑)
２日目は伏見稲荷に行って自転車で街をぶらぶらして京都を堪能してきました♡
京都は何度訪れても飽きないですね((*´ω｀*)
たくさん笑ってリラックスでき、副交感神経活性の旅になりました♪
入浴したり笑ったり食べたり深呼吸し、リラックス状態になると
副交感神経が活性され、太りやすい体質から抜けだせるみたいですよっ！！
普段からストレスがたまりがちだったり生活のリズムが乱れている方は
自律神経も乱れ＝太りやすくなります。
お休みの日は好きなことを目いっぱいして体をリラックスモードに
切り替えてあげましょう！！！
