スタッフブログ
冷えの大敵！
こんにちは(^^)
骨盤サロンMielの東田です♪
今日梅雨とは思えないほどの
いいお天気で気持ちがいいですね(*^^*)
それと同時に暑さがー(;_;)
暑くなるとどおしても冷たい物が欲しくなりますよね(>_<)！
私もついつい暑さに負けて
朝からコンビニでカフェラテを買ってしまいました٩( *˙0˙*)۶
ただ！
冷たい飲み物は身体は冷やしてしまうので
よくないですよね(´･_･`)
あと、カフェインが入っている飲み物も
実はよくないんです！！
カフェインが多く入っているコーヒーや緑茶は、東洋医学的にいうと体を冷やす飲み物と言われます。
また、コーヒーの苦味は体の熱を外に逃がしてしまうんです(>_<)
カフェラテなどはそこにプラスして糖分が入っているので余計にムクミも出やすくなります(;_;)
１日１～２杯程度のコーヒーならいいですが、
それ以上とりすぎると冷えの原因になるので
できるだけ気を付けましょうね(﹡ˆᴗˆ﹡)
夏の冷えに打ち勝ちましょう♡ 
