スタッフブログ
寒い冬の乾燥肌に♪
皆さん、こんにちは！！松野です(*´ω｀*)♡寒さも本格的になってきましたね～。。。
暖房のリモコンが手放せなくなってきた方も
多いんじゃないんでしょうか？？
それと共に、お肌がガサガサ(´;ω;｀)なんてお悩みの方も増えてきたのではないかと思います!!
なので今日はお肌の乾燥に比較的、効果のある食べ物をご紹介します♡
<保湿効果のある食べ物>
・卵黄、大豆、アーモンド、レバー等のビタミンE!!
・マグロのトロ、はまち、サバ、ぶり、サンマ等の脂肪の多い魚!!
・オリーブオイル、ナタネ油、えごま油等の植物油!!
などなど、、、お家でも取り入れやすい食べ物もあるので
是非参考にしてみて下さいね(*^-^*)
お肌は温度や湿度、油分、水分等いろいろなセンサーの役割をしています！
そんなお肌が乾燥している時は肌機能が低下中↓↓。改善はなるべく早くしてあげましょう！！(^^)/
もちろん！Mielではしっかりお顔のケアができる
極上小顔フェイシャル♪などといったメニューもご用意しているので
お試しやお悩みのご相談もお待ちしておりまーす(*’▽’)♪
