スタッフブログ
小顔になるには、、！
藤田です☆こんにちは～！
台風が来てると言われていますが、どうなるのでしょう、、(笑)
皆様、ご自身のお体ばかりが気になりお顔は
あとまわし、、、っという事になっていませんか？
お体も大事ですがお顔もすごく重要なのです！！
顔のコリをほぐせば血色が良くなり引き締まった印象に。
口角も上がり目もパッチリ開くようになります☆☆
鏡をのぞいた時お顔が疲れているな～ぁっと感じることは
ありませんか？
それは表情筋が固まっているかもしれません(>_<)
表情が硬くなると老けて見えます。
血液、リンパの流れも悪くなるのでお肌のクスミやムクミの
原因にもなります(*_*)
特に長時間パソコンやスマホを見続けている事が多い方は
知らず知らずのうちにお顔がこわばっています。
そこで！！お顔のコリをほぐしましょう!(^^)!
１、耳をマッサージ
耳が固い方は頭皮やお顔全体の筋肉も固くなっています
まずは耳をマッサージして血流をＵＰさせ
無理はせず気持ちい程度でほぐしてください♪
☆耳の上部を親指と人差し指ではさみ５秒間上へ引っ張る
☆下部分をつかみ、５秒間下へ引っ張る
☆中央部をつかみ、５秒間横に引っ張る
２、頬の筋肉をほぐす
☆頬骨の上に人差し指と中指の腹をあてて
円を描くように１０回程揉む
☆手をグーにして頬骨の下に人差し指、中指、薬指の
第二関節部分をグッと入れる
☆そのまま左右に１０回ほど動かす
３、おでこマッサージ
☆両手の親指以外の４本を眉の上に置く
☆指の腹をつかってグーッと上に引き上げる
☆頭上まで手を滑らしてから離す。これを５回
☆最後に人差し指と中指をつかってこめかみをプッシュ
しながら上に持ち上げて５秒キープ！！
お顔のコリをほぐすのは１日の始まりや終わり、
メイク前におススメ(*^-^*)
早速ためしてみてください!(^^)!
