スタッフブログ
腸活(*^-^*)
こんにちは！Ｍｉｅｌの岩田です(^^)/
１１月最終日ですね。明日から１２月です！忘年会に年末年始と暴飲暴食が増えやすい時期ですね～
アルコールや冷たい飲み物をとりすぎると、内臓を冷やしますー！ドカ食いや深夜の食事は内臓に負担がかかりますー！
食事制限や過度な運動はせず、当たり前の事だけを意識してるＭｉｅｌのお客様にもこの時期だけは気を緩めないようお伝えしております。。
冷えに便秘・・女性にはつきものなくらいのお悩みですよね。
冷え症というと、手足の冷えを思い浮かべると思いますが、意外とお腹の冷え性【内臓冷え症】も多いです。
内臓冷え症は、交感神経（神経が興奮状態、昼間バリバリ働いてるような状態）の働きが弱く、内臓に熱が集まらないのです。だから、手足は温かいから冷え症ではない！ってわけではございません(;O;)そういう方こそ実はお腹は冷たかったりします。。
内臓冷え症の特徴は〈お腹が冷たい、厚着をしても温まらない、風邪をひきやすい、便秘、下痢身体が冷えて動かない・・・〉
美と健康をテーマにケアさせていただいておりますＭｉｅｌでは便秘、冷えを改善するために骨盤矯正、リンパはもちろん、インナーケアも重要視しております。腸を健康にする事が健康と美容の近道です。
腸の中には100兆、１００種類以上の善玉菌と悪玉菌がいます。
不適切な食生活やストレス、加齢などによって悪玉菌が多くなってしまいます。悪玉菌が多くなると『毒素を作り出し、血液を汚してしまいます』
素晴らしい栄養価のある食品をとっても腸が健康でない限り、無駄になってしまいます。
Ｍｉｅｌではというより個人的にもDr.PURBEAUTEの腸内環境整えてくれる生きている発酵食品、【スーパーフルーツ】が効果抜群なんです！
腸を健康にすることは最近メディアでも注目もされていて、いろいろ出てますが、本当に効果がありすぎて、スタッフが使用してる時は普段より便の回数も質も上がり、お手洗いの取り合いになるほどです（笑）
スタッフも今ＤＴＸ週間で、ファスティング中のスタッフも
いますので結果速報お楽しみに！
