こんにちは！Mielの西田です٩(•౪• ٩)
先日、骨盤矯正で通ってくださっていたU様が
ご卒業の為、お写真を撮っていただきました♡
☆ Happy Voice ☆
正しい姿勢を意識する様になりました。
ありがとうございました☺
ご卒業されるのはおめでたいことなんですが
なんだか毎回寂しくなります(´･ε･̥ˋ๑)ｻﾐｼｲ
お仕事頑張ってくださいね♪
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
U様と♡
６月☔
こんにちは！Ｍｉｅｌの西田です！
今日はカラッと気持ちのいいお天気ですが
とうとう梅雨入りしましたね( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
この時期になると特に体調を崩される方が多いです。
雨が続いたり、晴れと雨を頻繁に繰り返したり・・・
日ごとの気圧の変化が激しいうえに
気温差も激しい時期でもあるので
これが体の負担やストレスになります╮(´・‸・`)╭
天気が良くない日や梅雨の時期によく言われる
●やる気がでない
●手足が冷える
●身体がダルイ
●肩がこる
単なる気のせいではなく
梅雨の体調不良の症状です·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·
気象病とも言われています！
気象病にかからないためには普段から
①規則正しい生活を心がけ、
②十分な睡眠時間をとって
③バランスの良い食生活
④適度な運動
これが何よりの予防・改善策といわれています！
他にも
●体を冷やさない
●ストレッチ、マッサージ
●ゆっくりと入浴
なども効果的です♪
しっかり予防して６月をのりきりましょう！！
お顔のムクミがスッキリ！
こんにちは！
骨盤サロンＭielの東田です（＾＾）
今日はお天気がよくて気持ちがいいですね♪
先日、
小顔矯正で通っていただいているМ様に嬉しいお言葉をいただいたので
一緒にお写真を撮らせていただきました(^^♪
お顔の歪み、ムクミが気になってＭielに通い出してくださいましたが、
だいぶお顔のムクミがスッキリして
とても喜んでいただいております(*^-^*)
お顔の歪み・ムクミが気になっている方！！
Ｍielの小顔矯正がオススメです(＾◇＾)
気持ちいい小顔矯正なので安心して受けていただけます♪
気になる方はぜひご連絡ください(^^)/
とりあえず１週間から!(^^)!
こんにちは～ƪ(•◡•ƪ)”藤田です٩( ´◡` )( ´◡` )۶
今日から６月スタートですね(^^♪
もう真夏みたいな気温が続いてますけど……笑
最近お客様と色んなお話をしてる中、気になった事がありました( ･᷄д･᷅ )
イスに座っているとき、脚をパカーン！！と開いて座ってるっと言う方
すごく多かったです(笑)
確かに楽ですよね₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾
でも！座っている時は常に脚を閉じるように意識しましょう♪
内ももにある内転筋が緩むと、骨盤や股関節の稼働がスムーズではなくなり、
歪みや開きの原因になってしまうのですヾ(ㆆωㆆ )
脚をキュッと閉じて座ると、自然と背筋も伸びて骨盤も整いやすくなります♪
それと！いつも鞄を同じ方にかけている方は、まず１週間反対側で持つように
してみて下さい！慣れてきたら、左右交互にバランス良く持つようにして下さい(*◜◡‾*)／
鞄をかけている方の肩は、気が付かずに上がっていて身体全体の歪みに
影響しています((+_+))
＊反対側にかけたらずり落ちてしまった！という方は、
かなり歪んでいる証拠ですよ(•ᴗ•๑)笑
この２つ当てはまる方！！
とりあえず１週間！頑張ってみて下さい(´・ω・`)
k様からの♡♡
こんにちは＼(^o^)／藤田です♪
昨日ご来店されたk様に差し入れ頂きました～(^3^)
ありがとうございます♡♡
美味しく頂きました(><)♡
最近夏も近づいてきてるので皆さん
ダイエット！ダイエット！ダイエット！
ですね( ￣▽￣)笑
本日来店されたお客様なんですが上半身が
目でみてわかるぐらいスッキリされてて
聞いてみると2キロ落ちたみたいなので
目標のあと2、3キロ！
この調子で頑張ってください(^w^)！
最近、酵素気になる方すごく多いです(^-^)v
Mielの酵素はすごい飲みやすいので
甘いものが好きな方は特にオススメです♡
スタッフも全員夏に向けて
ダイエットスタートですよ(^w^)笑
スタッフの西田さんはオニギリダイエットで
今1キロ落ちてるみたいです(笑)
やっぱり周りが痩せてきてたらあせりますよね(笑)
私もT様に痩せる宣言してしまったので
頑張りますo(T□T)o笑
何か良い痩せ方知ってる方教えて下さいね♪
コールドプレスジュース
こんにちは〜(^^)
岩田です〜
こないだビューティーワールドという美容のイベントと打ち合わせにオーナーとスタッフの松尾と東京にいってきました〜‼︎
Mielはもうすぐ皆様のおかげで一年迎えようとしてるのですが今まで以上に素晴らしい美を提供できますようにまだ内容などは秘密ですが、、笑7月からリニューアルOpenしパワーアップする為（お店は休まず営業しますよ♪）に目的の物探しに最新の美容情報をいろいろ見てきましたよ〜‼︎
皆様に最高の美と健康を提供させていただきますので新Mielを7月まで楽しみにしててくださいね！笑
東京で流行ってるというコールドプレスジュースを教えていただいたのですぐさま飲みに行きましたよ〜(^^)
関西ではまだ流行ってないみたいなので一足お先に流行りにのっかってきました！笑
コールド・プレス・ジュースとは、
海外や、日本でもモデルさんの間で流行ってるみたいです(^^)
「低温低圧圧縮方式」で搾り出した野菜や果物、ナッツ類の100％混じりっけナシの抽出液。何も混ぜていないジュースです。このジュースの目的はその消化作業の負担を減らし、体内の老廃物や有害物質の排泄を促して、身体の機能の回復を図ることなんです。
素晴らしいですよね‼︎
味は、、The健康！って感じな味でした。笑
このジュースでファスティングも出来るそうですよ〜
関西でも飲めるところが早く沢山できてほしいですね〜‼︎
すごく刺激を受け、勉強になったいい1日でした(^^)
いい刺激も受けたのでそろそろ夏になるのでその前に私も酵素ファスティングして体をリセットしないとですね〜
一緒にする方募集中でーす(^^)
一緒にするとよりがんばれますよ、笑
気になる方は声かけてくださいね♪
水分補給☆
こんにちは！Mielの西田です(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
急にムワッと暑くなってきましたが
暑さにやられていないですか？Σ(・ω・`)
暑くなってくると冷たい物を飲みたくなりますよね？！
ですが…冷たい飲み物を飲むと胃腸に負担がかかるうえ
体を冷やしてしまいます(๑´╹‸╹`๑)
そこでオススメなのが
【常温のミネラルウォーター】
デトックスや体質改善という面からみれば
水道水よりもミネラルウォーターがいいんです！
ただ、激しい運動をした後や炎天下の下で喉の
渇きを覚えた時の水分補給は冷水をオススメします。
身体が水分不足を訴えているサインなので
身体に浸透しやすい冷水のほうがいいですよ♪
後は、がぶ飲みも厳禁です！！
摂取した水分の排出や吸収、水分調節を行っている
腎臓に一時的に大きな負担がかかってしまうので、
水分量の調節がうまくいかずむくみの原因や
不要物や有害物質の排出がスムーズに
いかなくなってしまいます( •́ㅿ•̀ )
人間の身体が１回の水分補給で水分を身体に吸収
できる量が大体150～200ｇなのでコップ１杯を
目安に肝臓のためにもゆっくりと飲みましょう♡
効果的な水分補給をして
体質改善をしていきましょう (•̀ᴗ•́)و ̑̑
S様と♡
こんにちは～♪mielの西田です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
本日は産後の骨盤矯正で来られてたＳ様がご卒業でした！
お顔はＮＧということなのでホワイトボードだけ
パシャリ(๑•́‧̫•̀๑)
～happy voice～
股関節の痛み、硬さが軽減されました。
ありがとうございました。
息子さん今日は最後なので頑張っておとなしくして
くれてましたね～ ヾ(o´∀｀o)ﾉ
Ｓ様、お仕事復帰された際は頑張ってくださいね♪
お伝えしているケアも是非続けていってくださいね！
ありがとうございました♡
淡路島♡/
こんにちは(^^)
骨盤サロンMielの東田です。
昨日のお休みは、お天気がよかったので
淡路島に行ってきました♪
花博と、
兵庫県内のご当地バーガーが集まったハンバーガーフェスティバルを
楽しみに行きました(﹡ˆˆ﹡)
淡路島は自然がいっぱいで
気持ちがいいですね♡(❁´`❁)
マイナスイオンを
たくさん浴びて癒されました٩( *˙0˙*)۶
ハンバーガーも
もちろんいただきました！笑
これは灘にあるハンバーガー屋さんのハンバーガーらしいんですが、
お肉がジューシーで
うまうまでした♡
写真の撮り方が下手くそで
あんまり美味しそうに
見えないですが(´･_･`)笑
みなさんも
ぜひ淡路島に遊びに行ってみてください♪
めちゃくちゃオススメです！
念願の・・・
こんにちは！西田です(*´ω｀*)
昨日は夕方から念願のＢＢＱをしてきましたっ♪
いいお天気だったのでＢＢＱ場も満席状態(; ･`д･´)
たくさんの人で賑わっていましたよ♡
途中からはお肉の押し付け合いが・・・(笑)
ＢＢＱとか焼肉の時って最終的に押し付け合いに
なりませんか？？
これって私達だけですかね？(笑)
とにかく昨日はいっぱい笑って楽しい１日でした☆
今日も残り半分がんばります(*^^)v
